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偷走你鈣質的壞習慣,你最常踩到哪個雷?

偷走你鈣質的壞習慣,你最常踩到哪個雷?
調查時間: 2016-12-16 00:00:00.0~2017-01-06 00:00:00.0

「鈣質」除了維持骨骼強健外,還負責調節身體肌肉、維持血液中電解值的濃度,若體內的鈣質不足,不僅容易骨質疏鬆,抽筋、疲勞,甚至連腿不寧症候群,都會紛紛找上門。以下4個NG壞習慣,你最容易踩中哪個地雷?

調查結果

  • 進入更年期,卻捨不得戒咖啡

    158票

  • 餐餐大魚大肉,無肉不歡

    50票

  • 同時補鈣又補鐵

    60票

  • 不喝水,碳酸飲料卻喝不停

    32票

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